History
Icon-add-to-playlist Icon-download Icon-drawer-up
Share this ... ×
...
By ...
Embed:
Copy
Rss
enerGitte
enerGitte giver dig samtaler om mental, fysisk og følelsesmæssig energi
Category: Self-Help
Location: Holbæk
Followers (6)
Currently following. Unfollow
25x25_4884755 Image_nophoto Picture?width=25&height=25 Picture?width=25&height=25 Picture?width=25&height=25 25x25_12412751
100x100_7395855
Jeg har en bachelorgrad i retorik og massekommunikation ved Københavns Universitet. Min erfaring rækker vidt fra 4 år som chef ...


by Gitte Koldtoft
x
take it with you
Iphone5s_trans go mobile with PodOmatic's new iPhone app.
don't have an iPhone? no problem »
x
loading results... Loader
loading results... Loader
x
No results found.
September 06, 2012 03:48 AM PDT

Louise Koch fortsætter med at uddanne os i, hvad 80/10/10 kostretningen har betydet for hendes helbred.

Hør bl.a.om vandfaste, juicefaste og monomeals.

September 03, 2012 02:04 PM PDT

Som du måske ved fra de forrige podcast-episoder, har jeg det sidste års tid brugt næsten al min tid på at studere kost konceptet 80/10/10 i min jagt på at blive migræne-fri.

De personligheder jeg har fulgt på YouTube og iTunes har været fra USA, og jeg troede først, at jeg var den eneste dansker, der praktiserede 80/10/10.

Men så fandt jeg Louise Koch som har meget mere erfaring end mig. Derfor måtte jeg bare møde hende, høre hendes historie og erfaringer. Og sikke et møde. Jeg gik derfra endnu mere motiveret til at spise tonsvis af frugt og grønt end jeg var i forvejen (og jeg har endda ikke problemer med at motivere mig selv, når jeg er tændt på noget)

Louise Koch deler sin historie om at være så syg, at hun ikke kunne rejse sig fra sengen, at bruge mere end 80.000 kroner på tests og tilskud og være ved at give totalt op. I dag bor Louise i en krop der har det godt. En krop hun selv har bygget op fra bunden via hvile, positive tanker, frugt, grønt og ganske små mængder nødder, frø og mandler.

Jeg forstår godt, hvis du er skeptisk, når du hører, at frugt i store mængder er sundt, og hvordan det nemt kan bringe kroppen ud af balance med tilskud i pulver og pilleform. Det er det modsatte af meget andet, vi alle har hørt. Men jeg beder dig om at være åben. Bare lyt og tag det du kan bruge. En ting er sikkert. Vi har alle godt at rense kroppen i ny og næ, og hvis du døjer med daglige smerter, er dette den vildeste gratis gave til dig.

Du kan se masser af testimonials på www.raskpaaraw.dk

August 09, 2012 06:39 AM PDT

Ansvarsfraskrivelse: Podcasten er produceret i Karin Høghs fantastiske lydstudie coSounds med det bedste udstyr, men kvaliteten af Skypeforbindelsen er vi ikke herre over, så det hakker i ny og næ.

I anden del af min samtale med ”The life regenerator” får du svar på hvorfor:

Dan McDonald formår ikke at tage kritikken på youtube personligt.

Din hensigt er altafgørende for dine resultater.

Andre menneskers kritik af dig spejler deres egen frygt.

Gud er ren kærlighed.

Spiritualitet er ophævelsen af dualitet.

Dan McDonald har tillid til at pengene dukker op til hans kommende world tour.

Det at give er det samme som det at modtage.

Det føles så nemt for Dan McDonald at producere vlogs hver eneste dag.

Lyt med her:

Abonner på ”The life regenerators youtube kanal her: http://www.youtube.com/user/liferegenerator

Skriv dig op på Dan McDonalds gratis insiderklub her:

Du finder mere om Dan McDonald her:

Abonner på The life regenerator YouTubekanal: http://www.youtube.com/user/liferegenerator

Dans hjemmeside, hvor du bl.a. kan købe dvdér med opskrifter: http://www.regenerateyourlife.org/

Ps. Glæder mig til at holde powertalk sammen med Dan McDonald i Danmark til foråret. Vil du ikke gå glip af mere information, så skriv dig på mit nyhedsbrev øverste højre hjørne. Vi har endnu ikke datoer.

August 02, 2012 08:29 AM PDT

Dan Mcdonald "The life regenerator" shares why and how fruits and
veggies can heal you.

Dan has a fantastic youtubechannel, and you can get more info at
http://www.regenerateyourlife.org/

July 04, 2012 10:33 AM PDT

Lyt til 2. del af min energi-givende samtale med raw food coach Alicia Grant, hvor vi kommer nærmere ind på detox og om 80/10/10 egentlig er for alle.

Har du hovedpine, migræne, er træt hele tiden, overvægtig eller døjer med andre smerter, vil du finde masser af tips her.

Måske finder du 80/10/10 diæten fanatisk og for meget.

Husk, at vi alle motiveres af at opnå glæde og undgå smerte.

Hvis smerten er stor nok, er mange af os villige til at ændre vores livsstil radikalt. Det handler ikke om at være perfekt, men om at gøre det bedste vi kan, med de ressourcer vi har. Simpelt men absolut ikke altid nemt.

July 01, 2012 10:19 AM PDT

Som du kan læse i min bog, og høre i den første podcast episode, jeg lavede med Alicia Grant for et år siden, var jeg meget skeptisk.

Jeg tror også du vil være en smule skeptisk, når du hører, at vejen til mere energi og smertefri indebær ingen animalske eller forarbejde produkter, ikke for meget fedt, ikke for meget protein og masser af kulhydrater fra frugt og grønt – og ingen dyre kosttilskud.
WHAT! Har vi ikke lært, at vi skal spise masser af protein og spare på frugten?

Efter at have færdiggjort min migræne bog besluttede jeg mig for at prøve 80/10/10 kostretningen af. Jeg læste bøger, så youtubekanaler og tjekkende hjemmesider ud om forskellen på gourmet raw og 80/10/10. Jeg lærte, at jeg slet ikke havde brug for al det fedt, også selvom det stammede fra de sunde olier. Og de mange kilo proteinpulver fra mit køkkenskab, forærede jeg væk.
Nu er jeg på frugt, green-juices og masser af kartoffelmos på 3 måned (Spiser fisk 1-2 gange på en måned, når jeg skal ud) og har ikke haft det så godt i mange år. Smerterne er mildere og færre, og medicinforbruget stærkt dalende. Og nej frugt feder ikke. Jeg spiser op til 20 bananer om dagen, får mere end 2000 kalorier om dagen og har smidt 8 kg affaldsstoffer (fedt)

Jeg glæder mig derfor så meget til at dele Alicia Grant med dig i denne podcast-episode.

May 12, 2012 10:18 AM PDT

Først mødte du ham i filmen "The Secret", så på Oprah og nu - enerGittes talkshow.

Det er ikke hver dag, at jeg får lov til at tale med en af verdens førende guruer indenfor personlig udviklings scenen.

Lyt med til denne episode af enerGittes Talkshow, når Michael Beckwith forklarer:

Hvad sjælen er for en størrelse.
Hvordan du kan skabe dit drømmeliv med "The life visioning process".
Hvorfor smerte er brugbart.
Hvad alt det der med 2012, og de særlige energier, egentlig handler om.
Hvordan og hvorfor du skal tilgive alt og alle for din egen skyld.
Og hvad du kan forvente at opleve, når Michael Beckwith besøger Danmark 16. og 17. juli 2012.
Jeg har ingen økonomiske interesser i salget af billetter. Jeg er bare stolt og glad for at kunne give dig lidt af Michael Beckwith i form af enerGittes talkshow, da jeg selv blev meget inspireret af hans undervisning, sidst han var i Danmark.

Kunne du tænke dig at høre mere om Michael Beckwiths besøg i Danmark, kan du se mere på www.alun.dk

April 26, 2012 01:07 PM PDT

Pernille Aalund har meget på hjerte og derfor er dette vores tredje podcastepisode.

Vi taler om sårbarhed, tilgivelse, ikke at tage kritik personligt, at møde frygt med kærlighed, ernæring, slank, sundhed og meget mere.

Pernille Aalund er lige blevet 50 år, og da hun for et par år siden gennemlevede et sygdomsforløb, lå hun på hospitalet og tænkte: Hvis der nogensinde skulle ske mig noget, hvad så med al det jeg skal lære min datter om mænd, skilsmisse, kærlighed, karriere m.m?

Pernille Aalund begyndte at skrive mange sider noter til datteren der dengang var 9 år. Da Pernille kom på den anden side af dette sygdomsforløb samlede hun det hele, hvilket blev til en bog der lige er udkommet.
Bogen hedder ”Fra mig til dig”.

April 15, 2012 12:34 PM PDT

Jeg var flad af grin, da jeg oplevede Karen Marie Lillelund stå på scenen og fortælle historier fra eget liv.

Vi taler ikke om et stille ”hi hi” med tørre tænder, men et ”Jeg har ondt i kæberne grin”.

Hvad betyder Karen Marie for mig?
• Hun beriger ved at være min ven.
• Jeg er dybt taknemmelig over, at hun henviser foredrag til mig, fordi hun får flere forespørgsler, end der er dage på et år.
• Jeg er blevet inspireret til at bruge MEGET mere humor i mine foredrag.
• Hun giver med videoer, julekalender, facebook og hjemmeside en masse H-vitaminer.

Nu kan du opleve Karen Marie i et stort ”One woman show”, som du aldrig vil glemme.

Lyt med i denne episode, hvor jeg spørger Karen Marie hvad hensigten med showet er.

February 14, 2012 06:04 AM PST

Virkeligheden er klog... Siger Thomas Rosenstand

Jeg besøgte Thomas Rosenstand i Florida i 2011, hvor vi lavede en episode om online markedsføring på den lokale Starbucks.

Denne gang handler vores samtale om noget helt andet – nemlig selvudvikling.

Det har Thomas Rosenstand skrevet en bog om: Virkeligheden er klog.

Få en smagsprøve, og lyt til en energi-givende og opløftende episode, hvor vi får os en god snak om:

Virkeligheden og hvad den har lært Thomas på godt og ondt.
Lidt om politik, og hvorfor Thomas ikke har stor fidus til socialisme.
Hvorfor Thomas ikke savner janteloven fra det jyske og stortrives med den amerikanske ”You can do it” mentalitet.
Hvad forskellen er på et ”hvad” og et ”til hvad” mål, og hvordan Thomas og Charlotte Rosenstand bruger disse værktøjer især efter de er rejst til Florida.

Hvorfor Thomas aldrig vil have fast-ansatte igen.

Hvad din indre bestyrelse betyder for dine ydre resultater.
Hvad Paretos lov går ud på (går med 20 % af dit tøj 80 % af tiden)
Hvordan et timestyringssystem gav overskud
Hvorfor selvtillid ikke er noget du får, men noget du tager
Rigtig god fornøjelse.

PS. Hvis ikke du kan lide enerGittes GRATIS talkshow, så fortæl det til mig. Kan du lide det, så fortæl det til alle dine venner.

Læs mere om Thomas Rosenstand her: http://www.concept-i.dk/blog
Og her http://www.virkelighedenerklog.dk/

loading more... Loader
 
x

take it with you


Iphone_trans Listening to podcasts on your mobile devices is extremely convenient -- and it's what makes the podcasting medium so powerful.

You can take your favorite shows and mixes with you anywhere, but to do so requires some quick and simple steps.

Let's walk you through that process together.
step 1:


Click the "Subscribe With iTunes" link in the page's sidebar:

Subscribe_with_itunes

This will require that you have the iTunes software on your computer.

(You can download iTunes here.)
step 2:
Itunes_ss

Now that you've subscribed to the podcast on iTunes, the feed will display in your "Podcasts" section on the left navigation bar.

Click there and you'll see the show displayed in the iTunes browser.

You can "get all" to download all available episodes or just individual episodes.
step 3:


Plug your mobile device (iPhone, iPad, iPod) into your computer with the Dock Connector cable, and click the device in iTunes's left navigation bar.

Itunes_ss2

Once you have your device highlighted, click "Podcasts" in the top navigation bar and sync the podcasts you want on your device. Click "apply" and the episodes you have downloaded on your iTunes software will sync with your device.
that's it!

The beauty of this process is that now, every new episode of your subscribed podcasts will automatically sync to your device every time you plug it in and open iTunes. You can now take your favorite shows with you everywhere you go.

Enjoy!
done!
x

share this podcast


Email a friend about this podcast
x

subscribe to this podcast

Rss-icon RSS
Itunes-icon iTunes